wtorek, 28 czerwca 2016

Niedzielne śniadanie pełne energii

Owsianka z dodatkami 

Lista zakupów: 

ulubione płatki lub mieszanka
rodzynki
chia
skórka pomarańczowa - opcjonalnie

Gotujemy płatki  tak jak lubimy. Na wodzie, mleku lub mleku roślinnym. Dodajemy rodzynki i porcję nasion chia. Ja posypuję jeszcze sproszkowaną skórką z pomarańczy, oczywiście w wariancie eko. 



Zjadamy z apetytem. Wyruszamy na spacer po lesie, rowery lub nad wodę. Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz